Dans une société où on prône le culte du corps sous toutes ses formes, il est parfois difficile d’accepter nos imperfections.
Si certains les acceptent sans problème, pour d’autres les complexes physiques peuvent se révéler handicapants au quotidien.
Un regard différent et de simples changements d’attitudes permettent d’apprendre à aimer son corps et de s’accepter tel que l’on est.
Parce que l’un ne vas pas sans l’autre, voici 8 astuces pour être bien dans sa peau et dans sa tête.
1- POURQUOI JE N’AIME PAS MON CORPS ?
Dévoiler son corps est une étape difficile pour la plupart des femmes, les complexes peuvent devenir un vrai handicap au quotidien.
Les régimes et autres dictats imposés par la société poussent des millions d’hommes et de femmes à s’autodétruire.
Restriction alimentaire, chirurgie, sport à outrance, non pas par plaisir, ni par envie mais tout simplement pour pouvoir entrer dans une norme imposée.
Pourquoi je me donne tant de mal ?
Suis je plus heureuse pour autant ?
Et si pour vivre libre, nous apprenions à accepter nos imperfections ?
Une consultation de voyance en ligne peut vous aider à avoir un regard et un jugement différent sur votre corps et votre état d’esprit.
Un voyant ne vous ôtera pas vos complexes comme par magie, mais il vous aidera à comprendre d’où ils viennent et quelles sont les raisons qui vous poussent à accordez autant d’importance à votre apparence physique.
2- J’ARRÊTE LES COMPARAISONS INUTILES
Les filles des magasines, les tops de Victoria Secrets, les stars et leur beauté ravageuse, la collègue de bureau et ses jambes interminables… Stop on arrête !
Se comparer à des stéréotypes de beautés sur papier glacé ou autre, ne fait qu’empirer nos complexes, alors on oublie les bombes photoshopées et les miss parfaites et par dessus tout, on arrête les comparaisons inutiles.
Tout être humain possède des atouts et des imperfections, ne dit-on pas que tous les goûts sont dans la nature ?
Croyez vous sincèrement que le bonheur se résume à une plastique parfaite ?
3- JE CESSE DE ME JUGER
Je fais taire cette petite voix intérieure qui ne cesse de saper ma confiance et j’arrête l’auto-flagellation.
Plutôt que de focaliser sur mes défauts, je liste mes atouts et je les mets en avant.
Je m’habille en fonction de ma morphologie et je met en valeur mes atouts, j’opte pour une bonne hygiène de vie et je ne me dévalorise pas.
Petit à petit j’apprends à aimer l’image que me renvoie mon miroir.
Les personne confiantes qui assument leurs imperfections se révèlent être de véritables séductrices.
4- JE PRATIQUE UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE
Pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête il est conseillé de pratiquer une activité.
Un mode de vie sain associé à des activités physiques quotidiennes permet de prendre soin de son corps et de s’aérer la tête après de longues journées.
Pour les allergiques du sport en tout genre, une simple marche quotidienne permet d’éliminer les pensées négatives et de se recharger en ondes positives.
5- J’OUBLIE MA BALANCE
Pour être bien dans son corps et ne pas se saper le moral tous les matins j’oublie ma balance !
Il n’y a pas pire que de réaliser que malgré les efforts fournis la balance affiche toujours le même poids, ou pire encore que celle-ci nous colle 300 grammes de plus que la veille !
Véritable torture matinale, je me débarrasse de cette mauvaise habitude.
Se peser une fois par mois reste un bon compromis.
6- J’ÉVITE LES GENS OBSÉDÉS PAR LEUR NOMBRIL
Afin de ne pas devenir une adepte du concept : je mange sain et je vais immédiatement brûler les calories ingurgitées à la salle de sport, j’évite les personnes adeptes de ce mode de vie.
Les personnes obsédées par leur corps et leur physique ne vous aideront pas à accepter le votre, elles sont bien trop centrées sur leur nombril.
Soit belle, soit mince, façonne ton corps et nourris toi d’herbe verte !
Est-ce vraiment cela la définition du bien-être ?
N’enviez pas ce genre de personnes parce qu’elles sont prisonnières du regard d’autrui et seront éternellement insatisfaites.
7- JE FAIS DES CHOSES QUI ME FONT DU BIEN
Pour la détente du corps et de l’esprit on commence par s’offrir des soins, des massages, des bains aux huiles essentielles, des gommages etc…
Le Yoga, la sophrologie, la méditation, le reiki, sont des méthodes anti-stress qui aident à mieux connaître son corps et à mieux l’accepter.
Le stress est un redoutable ennemi pour le corps et l’esprit, il est important de se relaxer et de privilégier des moments de détente.
L’astrologie permet de cibler ce qui est propice au bien être et à la relaxation en fonction du signe solaire de chacun.
Chaque signe du zodiaque est relié à une couleur, une senteur, une ambiance, des objets qu’il affectionne.
Votre astrologue vous indiquera les parfums, les ambiances, les couleurs, les pierres qui vous correspondent.
8- JE M’AUTORISE LE DROIT D’ÊTRE IMPARFAITE
Nous accordons souvent une importance démesurée à notre apparence physique et à cause de notre intransigeance, l’image que nous avons de nous ne reflète pas la réalité.
Soyez à l’écoute de vos proches lorsqu’ils vous disent que vos imperfections sont aussi vos atouts charmes.
Nous avons tendance à focaliser sur des complexes que les autres ne relèvent pas.
Il faut accepter d’être imparfait et ne pas vivre avec l’obsession du regard d’autrui.
Donc pour être en accord avec mon corps et vivre en toute sérénité, je m’autorise le droit d’être imparfaite et je l’assume totalement.
« Cela semble toujours impossible, jusqu’à ce qu’on le fasse. »
Nelson Mandela.
Les consultants du cabinet KLD se tiennent à votre disposition et répondent à toutes vos questions 7j/7 & 24h/24.
Rédigé par Karine.S
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